ブルーライトカット


スマホやパソコンを長時間見続けると、目や睡眠に悪いといわれるブルーライト。
このブルーライトですが、iphoneやWindows10では、
システム設定でカットできることを知っていますか?


まずは、iphoneの設定から


設定→画面表示と明るさ→Night Shiftを選択
ここで、スケジュール設定や手動開始ができます。


次に Windows10


Windowsの設定→システム→ディスプレイ→夜間モードを有効にします。
 夜間モードの設定では、スケジュール設定や手動開始ができます


ブルーライトカットの保護フィルムやモニタを購入する前に、一度、設定の見直しをしてみてはいかがでしょうか?